sunrise

【現居清晨的窗外景色】

剛滿七個月的那天,小蜜糖就上演"從爬到站"的技巧給我們看,看她流利的動作,我懷疑她早就會了,只是之前沒有場地表演而已。也是從這天開始,我評估她肌肉神經控制能力達到一個程度,該是戒奶睡的時候了,於是為期約七天的時間,總算成功戒掉了!

其實奶睡也不算是什麼壞事,至少幫助我在前面幾個月,都可以很輕易的讓小蜜糖睡著,但問題來了,也只有我能讓她睡著而已,所以我都要隨侍在側,離不開幾個小時。網路上看過幾個有奶睡經驗的媽媽說,奶睡到後來小孩有更強烈的自主能力時,小孩想睡時會當眾扯媽媽的衣服要奶,這點我覺得實在不妥當,另外還有牙齒保健問題,雖然母奶人士認為沒有關係,但我覺得多少有一些吧?最重要的是之後我可能要回到職場,小孩奶睡習慣會越來越堅持,我很不想到時才在讓大家傷腦筋。

戒奶睡的方法,對不起,就是讓她哭。我不想馬上從丟她在嬰兒床上讓她哭到炸掉,我採取比較溫和的漸進式法。前三天有她阿公幫忙,她要睡時我就離開現場,讓阿公抱著她哄睡,我的想法是先切斷睡眠連結,有時故意玩到她眼皮重的不得了,不小心睡著,有時也是要搖著她30分鐘才願意入睡。真正的挑戰在第四天開始,我來陪她一起睡,第一次她狂哭了45分鐘才終於累到睡著,咦?怎麼還要哭那麼久?老實說我覺得45分鐘對她來說算短的,她更小的時候還哭一小時完全沒想要罷休,45分鐘在她這個月齡算客氣的。其實最慘烈的也就是這45分鐘,之後也是會哭,但就真的越哭越短,越哭越假,感覺就純是在放電用的。一直這樣到第七天,才終於輕輕哼個一兩聲,自己滾幾圈後就睡著。

這種偏百歲的作法,雖然激烈,但真的比較快有效用,不然就要等到再大一點,用溝通的方式讓她放棄奶睡(「奶奶也要睡覺了,明天天亮了她才要出來喔」…),但誰知小蜜糖能不能乖乖聽話呢?趁現在我還能掌控的時候,還是趕快戒掉好。戒了奶睡後,我認為她睡眠品質也比較好了,可能她發現不需奶奶也能睡著,在不小心醒來想要再入睡時,就可以自己安撫入眠了,這一點我覺得真的很重要,畢竟睡不好的媽媽,脾氣也會不好,然後就出氣在爸爸身上,不知不覺破壞家庭氣氛,對誰都沒好處。

成功戒奶睡後,真的如釋重負,雖然我還是要在旁邊陪睡,但那個感覺就很不一樣。至於接下來要不要練放嬰兒床就離開,我想,到我連陪睡都不想時再說吧,目前是覺得還不賴。

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  • 小敏
  • 我家寶寶也快7個月了,我也想戒奶睡,想請問媽咪是全親餵嗎?戒了奶睡白天是親餵還是瓶餵呢?