台妹駐美代表處

【現居清晨的窗外景色】

剛滿七個月的那天，小蜜糖就上演"從爬到站"的技巧給我們看，看她流利的動作，我懷疑她早就會了，只是之前沒有場地表演而已。也是從這天開始，我評估她肌肉神經控制能力達到一個程度，該是戒奶睡的時候了，於是為期約七天的時間，總算成功戒掉了！

其實奶睡也不算是什麼壞事，至少幫助我在前面幾個月，都可以很輕易的讓小蜜糖睡著，但問題來了，也只有我能讓她睡著而已，所以我都要隨侍在側，離不開幾個小時。網路上看過幾個有奶睡經驗的媽媽說，奶睡到後來小孩有更強烈的自主能力時，小孩想睡時會當眾扯媽媽的衣服要奶，這點我覺得實在不妥當，另外還有牙齒保健問題，雖然母奶人士認為沒有關係，但我覺得多少有一些吧？最重要的是之後我可能要回到職場，小孩奶睡習慣會越來越堅持，我很不想到時才在讓大家傷腦筋。

戒奶睡的方法，對不起，就是讓她哭。我不想馬上從丟她在嬰兒床上讓她哭到炸掉，我採取比較溫和的漸進式法。前三天有她阿公幫忙，她要睡時我就離開現場，讓阿公抱著她哄睡，我的想法是先切斷睡眠連結，有時故意玩到她眼皮重的不得了，不小心睡著，有時也是要搖著她30分鐘才願意入睡。真正的挑戰在第四天開始，我來陪她一起睡，第一次她狂哭了45分鐘才終於累到睡著，咦？怎麼還要哭那麼久？老實說我覺得45分鐘對她來說算短的，她更小的時候還哭一小時完全沒想要罷休，45分鐘在她這個月齡算客氣的。其實最慘烈的也就是這45分鐘，之後也是會哭，但就真的越哭越短，越哭越假，感覺就純是在放電用的。一直這樣到第七天，才終於輕輕哼個一兩聲，自己滾幾圈後就睡著。

這種偏百歲的作法，雖然激烈，但真的比較快有效用，不然就要等到再大一點，用溝通的方式讓她放棄奶睡(「奶奶也要睡覺了，明天天亮了她才要出來喔」…)，但誰知小蜜糖能不能乖乖聽話呢？趁現在我還能掌控的時候，還是趕快戒掉好。戒了奶睡後，我認為她睡眠品質也比較好了，可能她發現不需奶奶也能睡著，在不小心醒來想要再入睡時，就可以自己安撫入眠了，這一點我覺得真的很重要，畢竟睡不好的媽媽，脾氣也會不好，然後就出氣在爸爸身上，不知不覺破壞家庭氣氛，對誰都沒好處。

成功戒奶睡後，真的如釋重負，雖然我還是要在旁邊陪睡，但那個感覺就很不一樣。至於接下來要不要練放嬰兒床就離開，我想，到我連陪睡都不想時再說吧，目前是覺得還不賴。